イニュ日記

頭のツボは頭その物にも在りますが他にも全身に在ります。手の指、

足の指。頭のツボをずっと長く刺激し続けることがズバリ歩く事で

す。特に爪先に頭のそれぞれのツボが在ります。一番良いのは、海

岸の砂浜を裸足で１時間ぐらい歩く事。都会で爪先を刺激し続ける

運動が出来るのがビブラムファイブフィンガーズ。底が極端に薄

いので踵から着地する事が出来ません。自ずと爪先で着地して爪先

で蹴りだす事になります。歩きでもランニングでも爪先をずっと使

い続けることになります。コロナ禍で思考停止に落ちいってるせい

か頭が上手く働きません。劣化が激しい。認知症なり頭の劣化は、

血の巡りが悪くなっているせいです。頭のツボを刺激し続ければ血

は循環し続ける。手芸をする人もいつまでも元気だと云うのは手の

ツボを刺激し続けているからです。衰え続ける、坂道を転げながら

落ちて行く。年を取ると云う事がそう云う事だったら、それに合わ

せてライフスタイルを変える。５本指がかっこ悪いと云っている場

合では無いのです。